Джулия Пилатес

Услуги персонального тренера

 

 

Пилатес на мате/ с малым оборудованием –американская версия классического метода Пилатес.  Отличное занятие, которое позволит Вам укрепить мышцы спины, пресса, ног, рук и ягодиц. Ваше тело будет выглядеть и чувствовать себя по-новому. Занятие для всех уровней подготовки!

Йогалатес - это совмещение двух высокоэфективных систем йоги и пилатеса. Эта система озволит обрести Вам не только подтянутую фигуру, но и позволит Вам получить положительные эмоции, расслабление и отдых. 

Йога - древняя индийская методика, которая позволяет укрепить физическое и духовное состояние. А йога в нашей студии подарит вам отличную фигуру и настроение. 

PilatesinEnglishforKIDS– это смесь Пилатеса, Йоги и физкультуры для ребенка (возраст от 6 до 14) на английском языке. Ваш ребенок укрепит свой мышечный корсет, улучшит координацию, общее физическое состояние тела и свой АНГЛИЙСКИЙ.

«Идеальное тело» - Пилатес Интенсив – супер-программа для желающих похудеть, узнайте Пилатес с новой стороны! Лишние килограммы таят на глазах! 

Strip Dance – будьте грациозными и красивыми, именно пластика для тела позволит Вам прочувствовать себя изнутри! Расскройте свои способности и танцуйте в удовольствие!

Latina Dance - это эмоции чувств, настроения, что может быть прекраснее, чем выражение отношений с помощью страстной румбы, обворажителного ча-ча-ча, сексуальной сальсы и зажигательной самбы...

Пилатес для беременных – подготовьтесь к своим родам! Занятия Пилатесом проходят в максимально мягких условиях, как для будущей мамочки, так и для ее малыша. Все упражнения и позы подобраны с учетом изменившегося состояния и потребностей организма, каждая поза способствует оздоровлению конкретной системы органов.